Jinuine Blog

2019.07 - 최강속독법 - 1시간에 1권 퀀텀독서법 - 공병호의 주말 경쟁력을 높여라 2019.08 - 읽으면 진짜 이모티콘으로 돈버는 책 - 하루 1시간 책쓰기의 힘 - 하루 15분 정리의 힘 - 실천독서 - 회사체질이 아니라서요 by 서메리 - 본깨적 - 비주얼 로지컬 씽킹 - 메모의힘 by 윤근용 - 자기혁명 독서법 by 이재범 - 7번 읽기 공부 실천법 - 너의 내면을 검색하라 2019.09 - 하루한권 독서법 by 나애정 - 하루 10분 독서의 힘

슴슴하면서도 깊은 국물맛이 좋았습니다. 포인트1: 찬물에서부터 다시마와 멸치를 우립니다. 포인트2: 국물간을 국간장과 액첫을 섞어 씁니다.

몇년전 부모님 집에서 채널을 돌리다 기독교 채널에 최강희씨가 인터뷰 하는 것을 보고 저도 모르게 멈춰 섰습니다. 그녀가 들려주는 이야기는 평소의 이미지와 많이 달랐습니다. 우울증과 자기비하에 심한 담배 중독 까지, 자존감이 많이 없었는데 극복했다는 메시지가 핵심이었습니다. 기독교 채널이었고 간증의 형식이었지만 그녀의 말엔 비종교인도 귀담아 들을 점들이 여럿 있었습니다. 그녀가 담배를 끊은 비법은 어찌보면 처음 듣는 신선한 방식이었습니다. 그녀는 자존감은 낮았지만 통찰력있게 자신의 상황을 정확하게 파악했던것 같습니다. 그녀의 결론과 다짐은 다음과 같았습니다. "담배에 손이가면 잠시 멈춰 생각했습니다. 정말 피우고 싶은 것인지 습관처럼 손이 가는 것인지. 정말로 피고 싶을 땐 폈습니다. 그 외의 경우는 마음을 다잡고 참았습니다. 자연스레 줄더니 끊게 됐습니다" 담배를 '중독이 아니라 습관'으로 보는 것이 그녀가 택한 관점의 힘이었고, 실로 내가 원하는 것이 맞나 내면을 들여다 본것이 변화의 동력이 아니었을까 싶습니다. 이제 저는 안좋은 습관을 끊고 싶을 때마다 그녀가 떠오를 것 같습니다.

엉뚱한 시비를 거는 일본정치인들어게 한마디 한다면? => ggozzira 나: 엄마 나 학교가기시러 엄마: 그래도 가야지, 니가 선생인데 노조가 하는 일은? => 더죠 남탕에서 한 젊은이가 드라이기로 사타구니를 말리고 있었다. 차례를 기다리다 못한 노인이 20분쯤 지나  어이없다는듯 물었다. 계란삶냐?

제목 조승연 '조승연의 읽기의 기술' (2018) url https://youtu.be/Tu4ZM7_u5Cc 주요문장 우리나라의 문맹률은 세계 최하위이나 실질문맹은 4명중 3명꼴이다. 요즘 세상에 독서는 고리타분하다고들 하지만, 검색결과에 첫문장들만 보고 선택해야 하는 문제 앞에선 현대인 모두는 고도의 독서기술이 필요하다. 교육용 유투브라 부를 수 있는 MOOC도 초기 취지와 달리 독서 및 사고의 기술이 없는 저소득층은 쓰지 않고 명문대 졸업생들의 평생교육용으로 변질되었다. 계속....

2019.08.20 대한민국 평범한 청년들의 눈으로 보자면 저는 소위 인재입니다. 잘나가는 대기업은 저와 같은 부류를 반깁니다. 반대로 중소기업은 저를 부담스러워 합니다. 스타트업은 함께 일해보자며 열렬한 러브콜을 보내옵니다. 누군가에겐 배부른 소리로 들리겠지만 저는 좀 다르게 살아보고 싶었습니다. 몇년전 잘다니던 회사를 관두고 나와 홀로서기를 시도했었습니다. 2년간의 시행착오 끝에 결국 먹고는 살아야 하니 다시 취직을 했습니다. 적성에는 맞는 일을 하게돼 기쁘지만 마음은 종종 '꿈을 이룰 수 있을까' 싶어 헛헛 하기도 합니다. 제가 보는 현재로서의 저는 덩쿨과 같은 사람입니다. 오르고 싶어도 기댈 나무가 없으면 방편이 마땅치 않습니다. 한편, 이미 기반을 갖춘 회사는 나무와 같다고 생각합니다. 그리고 저와 같은 평범한 인재들은 이 나무와 붙을지 저 나무로 할지 꼼꼼히 고릅니다. 누군가에겐 부럽고 멋져보이는 일이겠지만, 제가 느끼기엔 그래봤자 자생이...

도서정보 왜 나쁜 기억은 자꾸 생각나는가 김재현 / 컨텐츠하우스 2011-07-22 978-89-97142-00-2 03180 인문 > 심리 선행질문 왜 나쁜 기억은 자꾸 떠오르는걸까? 독후감 19.08.19 재밌는건 인간의 몸과 정신에 대한 성문메뉴얼은 없다는 것입니다. 많은 사람들은 'X는 Y때문이다' 라고 단언하지만, 어디까지나 개인의 소견에 그치거나, 설령 많은이들이 공감하더라도 현재 가장 그럴싸한 가설일 뿐이겠지요. 그럼에도 불구하고 저자는 책의 제목에 꽤나 끌림이 있는 일답을 제시합니다. '그 나쁜 기억을 해결하라는 무의식의 메시지'라는 것입니다. 그러고보니 그렇다 할만한 일이 있었던 것 같습니다. 운동을 하는데 엄지발가락이 아득하게 찌릿하는 느낌이 들었습니다. 살펴보기에도 애매한 수준의 것이라 며칠들 무디게 살았습니다. 하루는 자세히 살펴보았는데 작은 털이 살을 파고들어 꽤나 자리를 잡았던 것입니다. 팽팽히 당겨서야나 뺄 수 있었고 이내 묘한 통증도 가셨습니다. 분명 제 뇌는 통증으로 해결해 달라고 메시지를 보내고 있던 것입니다. 그러고보니 마음이라고 다를게 있나 싶습니다. 안좋은 기억은 마음 속 무형의 상처가 되고 우리의 무의식은 종종 '아직 해결되지 않은 상처가 있으니 해결해달라'고 메시지를 보내는 것도 같습니다. 살면서 깨달은 것 중 하나는 '상처는 덮어놓으면 고름이 차지만 열어놓고 관심을 가지면 낫는 법'이란 것입니다. 어떤 나쁜 기억이 불현듯 떠올랐다면 잠시 마음챙김 명상처럼 눈을 지긋이 감고 내 마음 깊숙히 무엇을 느끼고 있나 응시해 보는게 어떨까 싶습니다.

4차원에 대한 이야기는 많습니다. 이젠 영상까지도 많습니다. 자연히 시간여행에 대한 SF영화도 많고 이것이 신기한 대중들은 4차원에 대해 질문합니다. 이런 관심을 받고자 누군가는 가설을 세워 설파하고, 이를 검색한 일부 대중들은 이를 열심히 중계합니다. 마치 자신이 진실을 아는냥, 가설이 아니라 사실인냥 4차원은 우리의 인식을 벗어납니다. 보고 만지고 느껴온 것이 아니니 비유와 확장 외엔 설명하기도 힘이 듭니다. 그래서 그들은 다음과 같이 주장합니다. 1) 우리가 사는 세상은 3차원이다. 전후좌우위아래로 움직일 수 있기 때문. 공간 2) 여기서 위아래를 제거한 전후좌우만 존재하는 세상은 2차원이다. 면 3) 여기서 좌우만 움직일 수 있는 세상은 1차원이다. 선 4) 움직일 공간이 없이 그자리에만 있을 수 있는 세상이 0차원이다. 점 그리고 흔히, 4차원의 존재가 3차원의 존재인 우리에게 무슨 짓을 할 수 있는지에 대해 설명하기 위해 비교를 감행합니다. 3차원 존재인 우리가, 평면만 다닐 수 있는 2차원 존재인 개미에게 어떤 의미인지를 통해서 말이지요. 개미는 높이를 인식하지 못한다며 설명을 시작합니다. 그렇기 때문에 우리가 그들을 들어 옮겨 다른 곳에 두면, '음? 내가 어느 사이에 여기로 온거지?' 하고 얼떨떨해 한다고 합니다. 2차원 평면의 한 곳에서 다른 곳으로 옮겨오는 동안에는 평면을 떠나 3차원 세계를 지나왔기 때문이빈다. 그들의 주장에 따르면 3차원 존재인 우리가 4차원 존재나 세상을 상상하기 어렵듯, 우리의 도움으로 인해 2차원 세상을 떠라 3차원 세상에 잠시 머무른 개미는 3차원 세상에 있는 동안을 인식할 수 없기 때문입니다. 마치 필름이 끊긴 것처럼 개미는 황당한 순간이동을 한것처럼 느낄 것이라 표현합니다. 그리고 이러하듯 4차원 존재들은 3차원 존재인 우리들을, '시간 여행 보내기', '우주 밖으로 던져버리기', '출혈 한방울 없이 수술 또는 내장 제거하기...

2019.08.02 명상이란 무엇일까요? 좋다는데 시실일까요? 어디 어디에 좋을까요? 그 원리는 무엇일까요? 언제 해야할까요? 얼마나 해야할까요? 내게도 도움이 되는진 어떻게 알 수 있을까요? 그리고 세상엔 왜 그리 많은 명상법들이 있는걸까요? 명상이 좋다고는 하는데 정말 내게 도움이 될까 궁금했습니다. 흥했다가 망해버린 그분의 말씀마냥, 정말 좋은데 어떻게 표현할 방법이 없는걸까 싶기도 합니다만.. '더나은삶' 이란 유투버는 '세계의 엘리트는 왜 명상을 하는가' 란 책에서 명상의 효과를 이렇게 제시합니다. 스트레스 감소 (몸 <---연결---> 마음; 심박,호흡이 안정되어 깊은 휴식) 집중력 향상 (잘하는 것 뿐만 아니라 다른 모든 것에도 ... 호흡부터 집중훈련) 창의력 발달 (잡생각이 사라지는 것의 부수효과로써) 불안감 감소 (명상중에는 긍정적인 생각을 되뇌기 때문) 머리가 좋아진다 (기구로 뇌파측정 결과 훨씬 활성화된 뇌의 모습) 나름의 근거와 인과관계를 제시하는 것 같아 납득에 도움이 됩니다. 하지만 논리쟁이인 제겐 근거와 동기가 조금더 구체적 이었으면 좋겠습니다. '선이나 도와 같이 닦다 보면'이란 말론 조금 부족합니다. 제게 필요한건 결국 저만의 가설인듯 싶습니다. 마치 사실인냥 믿어도 무리없을 그런 매력적인 가설, 너무 매력적이고 혹하는 부분이 있어 사실로 만들어 내 증명이라도 하고싶은 그런. 선험적인 영역에 가깝다고 할 것에 감히 논리를 둘러봅니다. 그렇지 않으면 몇일 몇주는 해내겠지만 지속 가능하지 못할듯 싶어 그렇습니다. 일단 '왜 호흡에 집중하는 것일까'에 대해 고민해 보았습니다. 내가 명상의 창시자라면 어떤 프로그램을 제시했을까가 해답으로의 첫발자국입니다. 생각해보면 사람은 기계와 다릅니다. 잘 때 시끄럽다고 청각을 스위치 끄듯 단락할 수 없습니다. 좋으나 싫으나 우린 우리의 감각와 물위에 뜬 부표같은 마음을 안고 ...

회계사 자격증을 썩히다가 기획자로 커리어 시작, 오랮동안 회사원으로 남기 어려울거란 생각에, 밥벌히라도 해보잔 마음에 사업 시작. 양으로 살것인가 늑대로 살것인가 안전하지만 지루한 vs. 마드레날린 돋지만 코티졸도 돋는 페인포인트 즉, 통점을 찾을때 비지니스 모델과 사용자를 확보하기 쉽다...

계기가 있었습니다. "먹다보면 완성되는 배민빙고" 라는 이벤트가 그 시작이었습니다. 어느날 눈에 띄어 '뭐지?' 하고 들어가 봤는데 이미 두 개나 칠해져 있었습니다. 평소 거의 먹지 않는 카테고리인 카페디저트와 한식이 뙇! 아내가 초코아이스크림이 먹고 싶다해 시켰었던게 가운데 있었습니다. 와우, 참여해 봐야겠다 싶었습니다. 한줄만. 가만보니 이벤트 기획자가 요물입니다. 가장 유용한 가운데가 사람들이 가장 덜 이용하고, 배민에선 활성화 시키고 싶은 1순위 카테고리인가 싶습니다. 좌우상하대각선해서 총 6개 줄에 걸쳐져 있기 때문입니다. 카페디저트, 가장 인기없어 밀어주고 싶을만 합니다. 그러고 보니 왼쪽위에 있는 중국집 같은 경우는 3개 줄에 걸치고, 그 아래 있는 찜탕은 2개줄에 걸쳐있습니다. 걸쳐진 줄수에 따르면 카테고별 인기가 이렇게 않을까 짐작해 봅니다. 카페디저트(6) < 중국집, 분식, 피자, 돈까스회일식(3) < 족발보쌈, 한식, 찜탕, 치킨(2) 쓰고보니 그럴싸 합니다. 가장 많이 팔리는 것은 불리한 목에 자리배정 한것 같습니다. 재밌습니다. 가장 불리한 카페디저트 뱃지가 열려있는 상태니 괜히 더 열심히 해봐야겠다고 불타오릅니다. 그 다음은 찜탕입니다. 찜탕만 열면 한줄입니다. 찜탕은 정말 생소한데 뭘 먹어야 하나 카테고리로 들어가 상세히 살펴봅니다. 예상치 못한 메뉴들이 있습니다. 등갈비가 그 예입니다. 이렇게 한줄 SSG 정신을 차려보니 8개나 채웠습니다. 이 무쓸의 승부욕은 뭐... 아니 쓸모 있고말고, 2만원이면 꽤 큰 돈이니깐요! 근데 돼도 문제입니다. 계속 시켜먹어와 질린 판인데 1만원자리 2장 더 받으면 여름휴가 떠나기 전에 또 열심히 시켜먹어야 합니다. 냉장고도 털어야 하는데.. 근데 마지막 족발보쌈 카테고리에서 먹어보려던 '희귀한족발&족발튀김' 이 사라졌습니다...아! 독일에선 튀겨먹는대서 한참 기대했는데, 아예 폐업한건가 찾아...

티스토리를 쓰는데 피씨에서 쓴 글을 모바일에서 고칠 수 없어 많이 불편하더라구요. 시작한지 얼마 되지 않아 한번 여기에 글을 좀 써보렵니다 :)